Datum:
18.09.2020
Uhrzeit:
10:15 - 11:15
Telefon: +43 676 84 20 11 14
Web: https://kangatraining.info/at_de/instructor/CorneliaAngerer/booking/2304
Liebe Mama!
Du möchtest dich sportlich betätigen, an die frische Luft und dennoch Zeit mit deinem Baby/Kleinkind verbringen? Dann mach mit beim international beliebten Kangatraining!
Kangatraining ist ein gezielt für Mütter nach der Geburt entwickeltes Ganzkörperworkout gemeinsam mit den Babys. Wir schwitzen, kräftigen unseren Körper, verbessern unsere Ausdauer und das alles ohne notwendigen Babysitter. Beim Kangatraining achten wir auch speziell darauf, dass alles für dich und dein Baby sicher abläuft (z.B. beckenbodenschonend, Rectusdiastase-sicher, Kräftigung der tieferliegenden Bauchmuskulatur etc).
Ab September finden die Kurse sowohl in Schaan (mittwochs 10:00-11:00) wie in Grabs (freitags 10:15-11:15) statt.
Starten kannst du nach der ersten Kontrolle bei deinem(r) Gynäkologen(in), das ist etwa 8 Wochen nach der Geburt deines Babys. Danach sind hinsichtlich des Alters deines Babys keine Grenzen mehr gesetzt (meine Trainingspartnerin ist knapp über 2). Ein älteres Geschwister kannst du natürlich gerne mitbringen!
Bei Fragen und Interesse wende dich doch einfach unverbindlich an mich!
Ich freue mich auf dich!
Cornelia
Anmeldung und weitere Infos auf: https://kangatraining.info/at_de/instructor/CorneliaAngerer/booking/2304
Bei Fragen:
cornelia@kangatraining.at