Datum:
05.04.2024
Uhrzeit:
09:00 - 10:05
Telefon: +41 79 769 34 78
Web: https://menla.li/
Im Online-Yoga in der Rückbildung (bis 9 Monate nach der Geburt) mit oder ohne Baby ist sanftes Yoga, sanfte Beckenbodenübungen und die Überprüfung der Bauchmuskulatur angesagt. Die Sessions können mit oder ohne Baby gemacht werden und werden aufgezeichnet (ohne Teilnehmerinnen), sodass du sie jederzeit nach- bzw. wiederholen kannst.
Inhalte:
• Meditation
• Atemübungen
• Stärkung des Körperbewusstseins
• Kraftvolle Übungen
• Dehnende Übungen
• Entspannung & Gelassenheit
Die Kurse finden fortlaufend statt. Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Jeweils am Freitag um 9 Uhr via Zoom.
1 Session kostet 28 Fr. Die Rechnung kann bei der Krankenkasse eingereicht werden.
Es können auch Online Privatstunden für CHF 75.00 gebucht werden.
Bei Fragen steht dir Rosmarie unter +41797693478 oder rosmarie@menla.li gerne zur Verfügung.